Erza TARIM'dan Taze Meyveler

Kayısı

Kayısı, sarımsı ve turuncumsu bir renk alan yapısına göre pürüzsüz veya tüylü çeşitleri bulunan bir meyvedir. Kayısı içinde ihtiva ettiği organik ve anorganik maddeler ile insan sağlığına olumlu etkilere sahip bir meyvedir.

Zengin besin değeri ve çeşitli sağlık yararları nedeniyle kayısılar sağlık bilincine sahip insanlar için bir süper besin olarak kabul edilir. Kayısı, bolca vitamin, lif ve antioksidan içeren lezzetli bir meyvedir. Kayısıya sarı-turuncu rengini veren beta-karoten vücutta A vitaminine dönüşerek gece körlüğünü engeller ve göz sağlığını korur. Kayısının içerdiği lifler sindirim sistemi sağlığı için çok faydalıdır. Ayrıca zengin bir potasyum kaynağıdır, bu sayede kalp sağlığını korur.

Taze ya da kuru olarak tüketilebilen kayısı ayrıca kemik sağlığı destekleyen bor mineralince zengindir. Taze ya da kuru kayısı tamamen doğal besinlerdir.