Erza TARIM'dan Taze Sebzeler

Marul

Sonbahar mevsiminin Kasım ayında ilk hasadı gerçekleşir ve kış mevsiminin Şubat ayının sonlarına doğru hasat işlemi son bulur. Hasat edildikten sonra da Kasım'dan Şubat ayına kadar piyasaya sürülen marul, tüm kış ayları boyunca marketlerde, pazar ve manav tezgahlarında yerini alır. Bu sebze dünya çapında yaygın olarak tüketilmektedir.

Marul çok besleyici, özellikle ferahlatıcı ve birkaç bölüm sonra anlatacağımız sayısız faydası var. Marul sadece 13 kilokalori içerir ,2.2 gram karbonhidrat, şekersiz, tuzsuz, baharatlandırmazsak, 1.1 gram lif, 1.35 gram protein ve bir marul yaprağının neredeyse %96'sı sudur. Marulun en bilinen faydası, kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Diyet listelerinde bol miktarda marul yer alır. Yüksek su oranına sahip olan marul, idrar söktürücü özelliğe sahiptir. Bu özelliği sayesinde vücuttaki fazla ödemin atılmasını sağlar. Ayrıca marul, fazla su içerdiğinden dolayı, susuzluğu giderir.

Erza TARIM Marul sebze ihracatı ile hizmet vermektedir.